对于刚接触第五人格的小伙伴们来说，选择一位容易上手且实用的角色非常重要。监管者阵营推荐杰克和小丑，杰克自带隐身技能，移动速度快，操作简单，适合新人快速掌握追击节奏；小丑则拥有强力蓄力刀技能，容错率高，在中高端局出场率也很稳定。求生者阵营优先考虑魔术师和医生，魔术师能用假身迷惑监管者，救人能力优秀；医生则能自我治疗，提升容错率，适合不熟悉地图机制的新手。
监管者中红蝶和鹿头班恩也值得尝试，红蝶攻击范围广，追击效率高，但需要注意生存能力较弱；鹿头班恩的链爪技能需要练习，但熟练掌握后能有效拦截求生者。求生者方面，空军和佣兵是救人位的稳妥选择，空军自带信号枪可眩晕监管者，佣兵则凭借护肘加速和救人容错率成为国家队常客，不过需要一定练习成本。
如果喜欢辅助或牵制位，可以选择昆虫学者或勘探员。昆虫学者能用虫群减速监管者并拉开距离，勘探员的磁铁技能操作直观，但需注意磁极相斥原理。新手尽量避免选择盲女或咒术师，前者解码虽快但自保能力差，后者初期缺乏猴头难以发挥效果。
天赋加点方面，新手监管者建议优先点出张狂和挽留，提升前期追击和开门战能力；求生者则推荐破窗理论和回光返照，增强溜鬼和终局翻盘机会。角色练习阶段可多利用自定义模式熟悉技能，比如杰克隐身时机、小丑火箭筒预判等，逐步培养大局观。
角色强度会随版本调整变化，初期选择技能机制简单的角色打好基础更重要。游侠攻略网和TapTap社区有详细的角色教学，遇到问题可以随时查阅。保持耐心，多观察地图和队友动向，很快就能找到适合自己的本命角色。
